4 Tipps, um langfristig mehr Disziplin zu haben

4 conseils pour mieux décompresser la fermeture éclair

Durée: 5 minutes

1. Nicht alles auf einmal

Viele Leute machen den Fehler, dass sie alles auf einmal erreichen wollen. Vous pouvez visionner une vidéo motivante et vous aider à le faire pendant 5 heures tous les jours, jusqu'à ce que Low-Carb soit disponible, 1 à 2 fois avec Tag Sport et plus encore avec Netflix.

Während es gut ist, sich hohe Ziele zu setzen, erfordert so eine plötzliche Umstellung enorm viel Willenskraft. Plus, et nous avons aussi moi-même. Das ist nicht schwach, das ist menschlich et bei vielen so. Deshalb ziehen die besagten Personen ihren Plan für maximal 1 – 2 Wochen durch and tombé dann zurück in alte Gewohnheiten.

Fokussiert euch lieber auf eine große oder 2 – 3 kleinere Gewohnheiten and bringt dort more Disziplin rein. Das erfordert nicht ganz si viel Willenskraft et la longue chance de l'Umsetzung est viel höher. Und anach greift ihr das nächste Problem an.

Welche einfachen Punkte das seien können, kommt jetzt.

2. Beachte die « Kleinigkeiten »

C'est intéressant, les viele Leute einen Unterschied zwischen Arbeits- und freien Tagen machen.

Wochentags rasiert, Wochenende Drei-Tage-Bart. Unter der Woche Uniform, Wochenende Jogginghose. Arbeitsplatz aufgeräumt, Zuhause aber nicht mal das Bett gemacht.

Nonne, jedem sei sein freier Tag gegönnt et wie vorher beschrieben, muss nicht immer alles sofort perfekt sein. C'est là que se trouvent ces petites choses, notre programme d'installation, qui vous permettra d'obtenir plus ou moins de fermetures éclair. Deshalb

  • Schau dir jetzt dein Bett an, wenn es nicht gemacht ist, mache es soft. Et je vais y aller et jeden Tag, directement à leur place.
  • Quand les femmes ne s'en occupent pas, c'est à coup sûr qu'elles sont dépassées. C'est égal, du Besuch empfängst ou plant raus zugehen. C'est une sorte de Grundhaltung. Auch un Bart peut man Pflegen, sonst verwechseln dich die Leute noch mit un Taliban.
  • Je vous conseille de porter un jean et un pull neutre, comme un pantalon de jogging et un pull de sport. C'est juste si c'est mieux, glaub mir.

Vous êtes d'abord en mesure de réaliser ces « petites machines » à la fin du plus grand sous-sol.

3. Mach es einfach (es muss nicht perfekt sein)

Je n'ai qu'une seule caméra dans le secteur privé, der vorher bei den Américain comme Fallschirmjäger gedient hatte. Les Amis ont machiné cette fois un autre bisschen comme nous, était militaire Drill et Disziplin angeht et l'homme du chapeau devant moi auf jeden Fall gemerkt.

Une meilleure Eigenschaft s'est mise en travers de son chemin.

Fast jeden Abend hat der besagte Kamerad mit dem Rest des Hörsaals Kameradschaft gepflegt, gefeiert and getrunken. Il y a d'immenses Mengen an Alkohol vertragen et war immer un de leurs letzten, der ins Bett gegangen ist.

C'est tellement normal. Jetzt kommt das besondere: Jeden Morgen zwischen 3 and 4 Uhr Nachts klingelte beihm der Wecker, der Kamerad ist aufgestanden and für mindestens eine Stunde zum Sport. Jeden einzelnen morgen.
Dann stand er um 0630 Uhr als erster frisch geduscht und rasiert zur Vollzähligkeit bereit et hatte bereits vor Dienstbeginn mehr geleistet, als die Leute die am Vorabend nichts getrunken hatten.

Sein Verhalten est naturellement très extrême. Ceci est vrai:
Même si votre produit était différent, il ne l'a pas fait, il n'a pas été dissipé dans son emplacement, dans l'ordre. Il ne faut pas être dans tout ce qui est parfait. Je dois m'en débarrasser. Ohne Ausreden.

4. Achte auf deine Freunde

« Zeig mir deine Freunde et ich zeige dir deine Zukunft »

- DANIEL STEVEN PEÑA SR.

Schaue dir genau deine Freunde and achte darauf, wo sie dich eventuell negative beinflussen. Vous n'avez certainement pas besoin de la direction de la Freundschaft kündigen, mais la direction d'Umfeld est un peu plus forte, et elle est souvent accompagnée. Deshalb entscheide genau, mit wem du wie viel Zeit verbringst et welche Eigenschaften vielleicht il y a un événement négatif.

L'homme et l'environnement des champs s'adaptent à la fois aux hommes et à l'évolution du Blickwinkel au-delà du niveau de vie. Nous vivons aujourd'hui dans une époque et dans un pays, où il faut avoir plus d'un sujet très intéressant, lorsqu'il s'efforce d'avoir une meilleure époque avec un groupe d'amis gewissen.

Wähle wohlwollend, aber weise et überlegt, nous du viel deiner Zeit schenkst. Lieber trois amis meurent nach vorne bringen, et 15 amis meurent – ​​par inadvertance ou par inadvertance – jusqu'à ce qu'ils s'arrêtent.

Viel Erfolg da Draußen!

Shughart

Remarque des auteurs : Lorsque vous nous demandez ce que vous avez fait, vous pouvez vous procurer un produit dans notre boutique (ici cliquez) . Nous vous aidons à soutenir grandement !

Source: Photo: Wir. Dienen. Allemagne. (Struktur et Farbe geändert)


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