1. Machen, nicht denken
C'était moi qui suis mon Handeln abhält, c'est la fin des Nachdenken et des Hinterfragen.
Il s'agit d'un mécanisme de protection : lorsque je lance une longue opération de manipulation, je suis sûr qu'un élément plus plausible est auf "morgen" zu verschieben. Doch aus "morgen" wird schnell eine Woche et obwohl wir es eigentlich besser wissen, c'est le fort Disziplin.
Astuce : Poignée JETZT , ohne es « totzudenken ».
Zerbreche dir nicht den Kopf darüber, weshalb es nicht klappen könnte.
Passez à 05h30 et passez au nouveau rythme. Fahre einfach in Gym et fang mit dem Training et.
Même si ce n'est pas parfait, même si ce n'est pas 100% parfait. Einfach machen. Le Reste kommt mit der Zeit.
2. Une vision à Ziele
Était-ce que je devais morgen direkt aus dem Bett Holt, ist ma vision . Das Bild von mir in 10 Jahren in meinem Kopf. Il n’y a pas de stärkeres.
Et das kann alles sein, für was du persönlich brennst.
Un soldat, un seul 20+km Orientierungsmarsch quer durch die Landschaft läuft, freut sich mit Sicherheit auf die Kaserne, eine heiße Dusche und the weiche Bett. Mais ces petits objets ne sont pas le seul groupe propre, ils sont marschiert. Eh bien, la vision langfristige au Kopf, wegen welcher er überhaupt erst angefangen hat. Et c'est plus tard que je suis dans notre machine.
Solange du deine Vision im Auge behältst, wirst du auch deine Disziplin nicht verlieren.
3. Prinzip Selbstverantwortung
L'Armée est une des institutions letzten, chez denen man für seine Taten verantwortlich gehalten wird. Et cela signifie aussi le Disziplin.
Häufige Ausreden, wenn mal etwas nicht klappt:
"Der Wecker n'a pas geklingelt, le chef de guerre gemein zu mir, j'ai dû vivre jusqu'à maintenant, mon Leben est viel härter als das der anderen, das Gym ist eh voll et j'ai eu jusqu'à présent nichts richtiges gegessen."
Cet état d’esprit riche : Je suis sûr – pour tout ce qui me concerne. Et quand je suis sûr que c'est un monde, le Dinge zu richten. Ich bin der einzige, der mich und mein Disziplin controllé. Il n'y en a pas d'autres, car je peux vous fournir une assistance.
Astuce bonus : Die richtigen Leute
Mourir Kraft des personnes Umfelds wird immer noch großflächig unterschätzt.
Genauso comme vos faux amis auf die schiefe Bahn vous amènent, aidant les riches mentors et conseillers, votre Disziplin zu finden.
Pour ma guerre, ce mentor der "Jocko Willink, ancien Navy Seal" . Sans même des vidéos, des podcasts et des livres, je n'y suis pas encore parvenu.
Viel Erfolg da Draußen!
Shughart
Remarque des auteurs : Lorsque vous nous demandez ce que vous avez fait, vous pouvez vous procurer un produit dans notre boutique (ici cliquez) . Nous vous aidons à soutenir grandement !
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